2022/10/05(水)
腰痛体操について
こんにちは
施術院 壮の佐藤です
さて
テレビ番組やyoutube動画などで
腰痛の方に向けて「腰痛体操」などが紹介されていたりしますが
その腰痛体操は腰痛の方全員に適しているのか?
というと、そうではなかったりします
なぜなら、腰痛と一言で言っても様々なタイプがあるため、腰痛のタイプによってアプローチの方法が異なるからです
なので、腰痛の体操も腰痛のタイプによって変わる場合もあるのです
施術院 壮でも、お客様に体操(ストレッチ・筋力訓練)の方法をお伝えする事が多いですが、腰痛のタイプによってお伝えする内容は異なります
自分の腰痛がどのようなタイプなのか?
知りたい方は是非、施術院 壮にお越しください
初回割引が有りますので、お気軽にどうぞ!